Bzzz-Bkkk
2.
« Si on agrandit un poussin d’un coup de Bzzz-Bkkk, on voit bien qu'il y a un squelette dans son dedans. »
Objectif
Danser avec tous ses os, ses muscles, son énergie puis se détendre...
éveil du schéma corporel :
Position de départ : accroupi. Illustrer les pieds du poussin en posant les mains au sol.
Donner le départ ensemble, compter 1 2 3 4 en frappant les mains 4 fois sur le sol.
« Si on agrandit un poussin d’un coup de Bzzz-Bkkk »
Se redresser debout, lever les mains et par des mouvements saccadés, désarticulés de tous ses os, de toute l'énergie de son squelette : dire plusieurs fois « Bzzz-Bkkk ».
« on voit bien qu'il y a un squelette dans son dedans. »
« on voit bien qu'il y a un squelette dans son dedans. »
Danser avec la musique (durée libre) !
Danser avec toutes ses articulations, ses os des doigts, poignets, coudes, épaules, bras, cou, dos, bassin, genoux, chevilles, orteils, etc...
Variante
Isoler des parties du corps. Par exemple danser uniquement avec ses os des épaules, ou d'une seule épaule, des genoux, un coude, des pieds, une main...
« Sans son squelette, un poussin ressemblerait à une pile de crêpes. »
Variante
Dire à voix haute ensemble
Devenir tout mou comme une crêpe, doucement, en s'aplatissant vers le sol.
S'asseoir en étirant les jambes devant soi, les mains attrapant les pieds, les genoux se fléchissant légèrement (se plier comme une crêpe), regarder ses genoux ou ses pieds ou échanger des regards. Et dans cette posture, dire à voix haute : « et il aurait une vie toute plate.»
Quand la danse et le texte sont bien mémorisés, alors la danse sur les divers rythmes de la musique, peut être répétée avec le texte non dit, le texte en mémoire.
pour vous aider et explorer !
